На сайте http://УМНЫЙ-СПРОТ.РФ появился новый социальный сервис для пермских любителей спорта — ЦИФРОВОЙ ТРЕНЕР на УМНОЙ СПОРТПЛОЩАДКЕ!
Что это за сервис? Как им воспользоваться? Все очень просто! Каждый житель города Перми периодически занимается спортом на своей придомовой площадке и может выполнять упражнения самостоятельно и без всякого тренера. Однако, каждый непрофессиональный спортсмен знает, что иногда трудно себя организовать для систематических занятий, тем более редко кто составляет для себя какой то план, в соответствии с которым будут проводится тренировки. Таким организатором чаще всего является тренер, который должен дисциплинировать, контролировать график тренировок, составлять план выполнения упражнений. Но персональный тренер- это дорого, групповой тренер — тоже проблема, не всегда можно найти на спортивной площадке организованные занятия, тем более вписаться в график этих занятий.
На выручку приходит сервис ЦИФРОВОЙ ТРЕНЕР! С помощью этой услуги можно составить гибкий график своих тренировок, адаптированный к ближайшей спортивной площадке.
Цифровой тренер работает так: сначала нужно авторизоваться на сайте УМНЫЙ-СПОРТ.РФ, затем найти свою спортивную площадку в разделе СПОРТПЛОЩАДКИ ВО ДВОРАХ и прикрепиться к той, на которой Вам удобно тренироваться, затем на той же странице прикрепите к себе УМНОГО ТРЕНЕРА. Внимание!, для того, чтобы пользоваться сервисом, у Вас на смартфоне должен быть установлен мессенджер ТЕЛЕГРАММ
После того, как Вы прикрепились к умному тренеру — Вы получаете план тренировок на месяц ( три тренировки в неделю). План будет сформирован с учетом наличия на выбранной Вами спортивной площадке тренажеров. Каждый раз, в день тренировки в 10 утра Вам будет приходить в мессенджере сообщение о количестве выполнения упражнений на тренажерах. Это удобно и ненавязчиво — время тренировок можно выбирать в пределах дня тренировки, а план предусматривает ежедневный прогресс.
Полная инструкция по подключению к услуге — находится здесь
Сервис сформирован при поддержке администрации г.Перми в рамках реализации проекта «Цифровой тренер на умной спортплощадке» — победителя ХХV городского конкурса социально значимых проектов «Город-это мы».
